Alimenti · Frutta
Calorie Carrube: valori nutrizionali per 100 g
Carrube apporta 207 kcal per 100 g: 3,3 g di proteine, 49,9 g di carboidrati (di cui zuccheri 48,9 g), 0,7 g di grassi e 23,1 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 207 kcal |
| Proteine | 3,3 g |
| Carboidrati | 49,9 g |
| di cui zuccheri | 48,9 g |
| Grassi | 0,7 g |
| Fibre | 23,1 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di carrube
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 62 kcal | 1 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 104 kcal | 1,7 g | 25 g | 0,4 g |
| 80 g | 166 kcal | 2,6 g | 39,9 g | 0,6 g |
| 100 g | 207 kcal | 3,3 g | 49,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 311 kcal | 5 g | 74,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 414 kcal | 6,6 g | 99,8 g | 1,4 g |
Quanto carrube per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce carrube nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Frutta
Albicocche · Albicocche disidratate · Albicocche sciroppate · Albicocche secche · Amarene · Ananas · Ananas sciroppato · Anona · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di carrube?
207 kcal per 100 g, con 3,3 g di proteine, 49,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Carrube fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 207 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.