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Calorie Cocco essiccato: valori nutrizionali per 100 g
Cocco essiccato apporta 604 kcal per 100 g: 5,6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati (di cui zuccheri 6,4 g), 62 g di grassi e 13,7 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 604 kcal |
| Proteine | 5,6 g |
| Carboidrati | 6,4 g |
| di cui zuccheri | 6,4 g |
| Grassi | 62 g |
| Fibre | 13,7 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di cocco essiccato
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 181 kcal | 1,7 g | 1,9 g | 18,6 g |
| 50 g | 302 kcal | 2,8 g | 3,2 g | 31 g |
| 80 g | 483 kcal | 4,5 g | 5,1 g | 49,6 g |
| 100 g | 604 kcal | 5,6 g | 6,4 g | 62 g |
| 150 g | 906 kcal | 8,4 g | 9,6 g | 93 g |
| 200 g | 1208 kcal | 11,2 g | 12,8 g | 124 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di cocco essiccato?
604 kcal per 100 g, con 5,6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Cocco essiccato fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 604 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.