Alimenti · Carni
Calorie Gallina: valori nutrizionali per 100 g
Gallina apporta 194 kcal per 100 g: 20,9 g di proteine, 0 g di carboidrati, 12,3 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 194 kcal |
| Proteine | 20,9 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 12,3 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di gallina
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 58 kcal | 6,3 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 97 kcal | 10,5 g | 0 g | 6,2 g |
| 80 g | 155 kcal | 16,7 g | 0 g | 9,8 g |
| 100 g | 194 kcal | 20,9 g | 0 g | 12,3 g |
| 150 g | 291 kcal | 31,4 g | 0 g | 18,5 g |
| 200 g | 388 kcal | 41,8 g | 0 g | 24,6 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di gallina?
194 kcal per 100 g, con 20,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12,3 g di grassi.
Gallina fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 194 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.