Alimenti · Carni
Calorie Lumaca: valori nutrizionali per 100 g
Lumaca apporta 67 kcal per 100 g: 12,9 g di proteine, 0 g di carboidrati, 1,7 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 67 kcal |
| Proteine | 12,9 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 1,7 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di lumaca
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 20 kcal | 3,9 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 34 kcal | 6,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 80 g | 54 kcal | 10,3 g | 0 g | 1,4 g |
| 100 g | 67 kcal | 12,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 101 kcal | 19,4 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 134 kcal | 25,8 g | 0 g | 3,4 g |
Quanto lumaca per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce lumaca nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Carni
Agnello · Agnello cotto · Agnello coscio crudo · Agnello coscio cotto · Agnello costoletta cruda · Agnello costoletta cotta · Petto d'anatra · Bovino adulto copertina/sottospalla/collo · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di lumaca?
67 kcal per 100 g, con 12,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Lumaca fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 67 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.