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Calorie Mandaranci: valori nutrizionali per 100 g

Mandaranci apporta 53 kcal per 100 g: 0,8 g di proteine, 12,8 g di carboidrati (di cui zuccheri 12,8 g), 0,2 g di grassi e 2,2 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	53 kcal
Proteine	0,8 g
Carboidrati	12,8 g
di cui zuccheri	12,8 g
Grassi	0,2 g
Fibre	2,2 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di mandaranci

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	16 kcal	0,2 g	3,8 g	0,1 g
50 g	27 kcal	0,4 g	6,4 g	0,1 g
80 g	42 kcal	0,6 g	10,2 g	0,2 g
100 g	53 kcal	0,8 g	12,8 g	0,2 g
150 g	80 kcal	1,2 g	19,2 g	0,3 g
200 g	106 kcal	1,6 g	25,6 g	0,4 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di mandaranci?

53 kcal per 100 g, con 0,8 g di proteine, 12,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Mandaranci fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 53 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.