Alimenti · Carni
Calorie Pollo sovracoscio senza pelle crudo: valori nutrizionali per 100 g
Pollo sovracoscio senza pelle crudo apporta 132 kcal per 100 g: 18,7 g di proteine, 0 g di carboidrati, 6,3 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 132 kcal |
| Proteine | 18,7 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 6,3 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di pollo sovracoscio senza pelle crudo
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 40 kcal | 5,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 66 kcal | 9,4 g | 0 g | 3,2 g |
| 80 g | 106 kcal | 15 g | 0 g | 5 g |
| 100 g | 132 kcal | 18,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 198 kcal | 28,1 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 264 kcal | 37,4 g | 0 g | 12,6 g |
Ricette con pollo sovracoscio senza pelle crudo
- Sovracoscio di pollo al forno con patate (Cena, 460 kcal porzione donna)
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di pollo sovracoscio senza pelle crudo?
132 kcal per 100 g, con 18,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Pollo sovracoscio senza pelle crudo fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 132 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.