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Calorie Pompelmo: valori nutrizionali per 100 g
Pompelmo apporta 26 kcal per 100 g: 0,6 g di proteine, 6,2 g di carboidrati (di cui zuccheri 6,2 g), 0 g di grassi e 1,6 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 26 kcal |
| Proteine | 0,6 g |
| Carboidrati | 6,2 g |
| di cui zuccheri | 6,2 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 1,6 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di pompelmo
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 8 kcal | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 13 kcal | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 80 g | 21 kcal | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 100 g | 26 kcal | 0,6 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 39 kcal | 0,9 g | 9,3 g | 0 g |
| 200 g | 52 kcal | 1,2 g | 12,4 g | 0 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di pompelmo?
26 kcal per 100 g, con 0,6 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Pompelmo fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 26 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.