Alimenti · Uova
Calorie Uova di oca intero: valori nutrizionali per 100 g
Uova di oca intero apporta 189 kcal per 100 g: 13,8 g di proteine, 1 g di carboidrati (di cui zuccheri 1 g), 14,4 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 189 kcal |
| Proteine | 13,8 g |
| Carboidrati | 1 g |
| di cui zuccheri | 1 g |
| Grassi | 14,4 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di uova di oca intero
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 57 kcal | 4,1 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 95 kcal | 6,9 g | 0,5 g | 7,2 g |
| 80 g | 151 kcal | 11 g | 0,8 g | 11,5 g |
| 100 g | 189 kcal | 13,8 g | 1 g | 14,4 g |
| 150 g | 284 kcal | 20,7 g | 1,5 g | 21,6 g |
| 200 g | 378 kcal | 27,6 g | 2 g | 28,8 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di uova di oca intero?
189 kcal per 100 g, con 13,8 g di proteine, 1 g di carboidrati e 14,4 g di grassi.
Uova di oca intero fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 189 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.