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Calorie Biscotti integrali: valori nutrizionali per 100 g

Biscotti integrali apporta 425 kcal per 100 g: 7,8 g di proteine, 70,8 g di carboidrati (di cui zuccheri 28,8 g), 14,3 g di grassi e 6 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	425 kcal
Proteine	7,8 g
Carboidrati	70,8 g
di cui zuccheri	28,8 g
Grassi	14,3 g
Fibre	6 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di biscotti integrali

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	128 kcal	2,3 g	21,2 g	4,3 g
50 g	213 kcal	3,9 g	35,4 g	7,2 g
80 g	340 kcal	6,2 g	56,6 g	11,4 g
100 g	425 kcal	7,8 g	70,8 g	14,3 g
150 g	638 kcal	11,7 g	106,2 g	21,5 g
200 g	850 kcal	15,6 g	141,6 g	28,6 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di biscotti integrali?

425 kcal per 100 g, con 7,8 g di proteine, 70,8 g di carboidrati e 14,3 g di grassi.

Biscotti integrali fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 425 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.