Alimenti · Frutta secca
Calorie Burro di mandorle: valori nutrizionali per 100 g
Burro di mandorle apporta 603 kcal per 100 g: 22 g di proteine, 4,6 g di carboidrati (di cui zuccheri 3,7 g), 55,3 g di grassi e 12,7 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 603 kcal |
| Proteine | 22 g |
| Carboidrati | 4,6 g |
| di cui zuccheri | 3,7 g |
| Grassi | 55,3 g |
| Fibre | 12,7 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta (voce: Burro di mandorle ≈ Mandorle* (analogo)*). I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di burro di mandorle
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 181 kcal | 6,6 g | 1,4 g | 16,6 g |
| 50 g | 302 kcal | 11 g | 2,3 g | 27,7 g |
| 80 g | 482 kcal | 17,6 g | 3,7 g | 44,2 g |
| 100 g | 603 kcal | 22 g | 4,6 g | 55,3 g |
| 150 g | 905 kcal | 33 g | 6,9 g | 83 g |
| 200 g | 1206 kcal | 44 g | 9,2 g | 110,6 g |
Ricette con burro di mandorle
- Pane integrale con burro di mandorle e banana (Colazione, 264 kcal porzione donna)
- Mela + burro di mandorle (Spuntino, 140 kcal porzione donna)
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di burro di mandorle?
603 kcal per 100 g, con 22 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 55,3 g di grassi.
Burro di mandorle fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 603 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.