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Calorie Ceci secchi bolliti senza sale: valori nutrizionali per 100 g
Ceci secchi bolliti senza sale apporta 120 kcal per 100 g: 7 g di proteine, 18,9 g di carboidrati (di cui zuccheri 1,3 g), 2,4 g di grassi e 5,8 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 120 kcal |
| Proteine | 7 g |
| Carboidrati | 18,9 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g |
| Grassi | 2,4 g |
| Fibre | 5,8 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di ceci secchi bolliti senza sale
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 36 kcal | 2,1 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 60 kcal | 3,5 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 80 g | 96 kcal | 5,6 g | 15,1 g | 1,9 g |
| 100 g | 120 kcal | 7 g | 18,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 180 kcal | 10,5 g | 28,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 240 kcal | 14 g | 37,8 g | 4,8 g |
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