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Calorie Farina di soia: valori nutrizionali per 100 g
Farina di soia apporta 446 kcal per 100 g: 36,8 g di proteine, 23,4 g di carboidrati (di cui zuccheri 11,2 g), 23,5 g di grassi e 11,2 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 446 kcal |
| Proteine | 36,8 g |
| Carboidrati | 23,4 g |
| di cui zuccheri | 11,2 g |
| Grassi | 23,5 g |
| Fibre | 11,2 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di farina di soia
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 134 kcal | 11 g | 7 g | 7,1 g |
| 50 g | 223 kcal | 18,4 g | 11,7 g | 11,8 g |
| 80 g | 357 kcal | 29,4 g | 18,7 g | 18,8 g |
| 100 g | 446 kcal | 36,8 g | 23,4 g | 23,5 g |
| 150 g | 669 kcal | 55,2 g | 35,1 g | 35,3 g |
| 200 g | 892 kcal | 73,6 g | 46,8 g | 47 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di farina di soia?
446 kcal per 100 g, con 36,8 g di proteine, 23,4 g di carboidrati e 23,5 g di grassi.
Farina di soia fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 446 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.