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Calorie Panini al latte: valori nutrizionali per 100 g

Panini al latte apporta 295 kcal per 100 g: 9 g di proteine, 48,2 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,7 g), 8,7 g di grassi e 1,9 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	295 kcal
Proteine	9 g
Carboidrati	48,2 g
di cui zuccheri	2,7 g
Grassi	8,7 g
Fibre	1,9 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di panini al latte

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	89 kcal	2,7 g	14,5 g	2,6 g
50 g	148 kcal	4,5 g	24,1 g	4,4 g
80 g	236 kcal	7,2 g	38,6 g	7 g
100 g	295 kcal	9 g	48,2 g	8,7 g
150 g	443 kcal	13,5 g	72,3 g	13,1 g
200 g	590 kcal	18 g	96,4 g	17,4 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di panini al latte?

295 kcal per 100 g, con 9 g di proteine, 48,2 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Panini al latte fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 295 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.