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Calorie Panini all'olio: valori nutrizionali per 100 g

Panini all'olio apporta 299 kcal per 100 g: 7,7 g di proteine, 57,5 g di carboidrati (di cui zuccheri 4 g), 5,8 g di grassi e 3,7 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	299 kcal
Proteine	7,7 g
Carboidrati	57,5 g
di cui zuccheri	4 g
Grassi	5,8 g
Fibre	3,7 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di panini all'olio

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	90 kcal	2,3 g	17,3 g	1,7 g
50 g	150 kcal	3,9 g	28,8 g	2,9 g
80 g	239 kcal	6,2 g	46 g	4,6 g
100 g	299 kcal	7,7 g	57,5 g	5,8 g
150 g	449 kcal	11,6 g	86,3 g	8,7 g
200 g	598 kcal	15,4 g	115 g	11,6 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di panini all'olio?

299 kcal per 100 g, con 7,7 g di proteine, 57,5 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Panini all'olio fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 299 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.