Alimenti · Latticini
Calorie Ricotta di bufala: valori nutrizionali per 100 g
Ricotta di bufala apporta 212 kcal per 100 g: 10,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 3,7 g), 17,3 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 212 kcal |
| Proteine | 10,5 g |
| Carboidrati | 3,7 g |
| di cui zuccheri | 3,7 g |
| Grassi | 17,3 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di ricotta di bufala
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 64 kcal | 3,2 g | 1,1 g | 5,2 g |
| 50 g | 106 kcal | 5,3 g | 1,9 g | 8,7 g |
| 80 g | 170 kcal | 8,4 g | 3 g | 13,8 g |
| 100 g | 212 kcal | 10,5 g | 3,7 g | 17,3 g |
| 150 g | 318 kcal | 15,8 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 424 kcal | 21 g | 7,4 g | 34,6 g |
Ricette con ricotta di bufala
- Melanzane ripiene di ricotta con pane (Cena, 470 kcal porzione donna)
Quanto ricotta di bufala per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce ricotta di bufala nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Latticini
Crema di latte 12% di lipidi · Latte di bufala · Latte di capra · Latte di pecora · Latte di vacca UHT intero · Latte di vacca UHT parzialmente scremato · Latte di vacca in polvere intero · Latte di vacca in polvere parzialmente scremato · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di ricotta di bufala?
212 kcal per 100 g, con 10,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 17,3 g di grassi.
Ricotta di bufala fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 212 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.