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Calorie Riso integrale bollito senza sale: valori nutrizionali per 100 g

Riso integrale bollito senza sale apporta 111 kcal per 100 g: 2,5 g di proteine, 25,5 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,4 g), 0,6 g di grassi e 0,8 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	111 kcal
Proteine	2,5 g
Carboidrati	25,5 g
di cui zuccheri	0,4 g
Grassi	0,6 g
Fibre	0,8 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di riso integrale bollito senza sale

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	33 kcal	0,8 g	7,7 g	0,2 g
50 g	56 kcal	1,3 g	12,8 g	0,3 g
80 g	89 kcal	2 g	20,4 g	0,5 g
100 g	111 kcal	2,5 g	25,5 g	0,6 g
150 g	167 kcal	3,8 g	38,3 g	0,9 g
200 g	222 kcal	5 g	51 g	1,2 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di riso integrale bollito senza sale?

111 kcal per 100 g, con 2,5 g di proteine, 25,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Riso integrale bollito senza sale fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 111 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.