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Calorie Riso soffiato da prima colazione: valori nutrizionali per 100 g

Riso soffiato da prima colazione apporta 352 kcal per 100 g: 6 g di proteine, 85 g di carboidrati (di cui zuccheri 9 g), 1 g di grassi e 1 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	352 kcal
Proteine	6 g
Carboidrati	85 g
di cui zuccheri	9 g
Grassi	1 g
Fibre	1 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di riso soffiato da prima colazione

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	106 kcal	1,8 g	25,5 g	0,3 g
50 g	176 kcal	3 g	42,5 g	0,5 g
80 g	282 kcal	4,8 g	68 g	0,8 g
100 g	352 kcal	6 g	85 g	1 g
150 g	528 kcal	9 g	127,5 g	1,5 g
200 g	704 kcal	12 g	170 g	2 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di riso soffiato da prima colazione?

352 kcal per 100 g, con 6 g di proteine, 85 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Riso soffiato da prima colazione fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 352 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.