Alimenti · Salumi
Calorie Speck: valori nutrizionali per 100 g
Speck apporta 303 kcal per 100 g: 28,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,5 g), 20,9 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 303 kcal |
| Proteine | 28,3 g |
| Carboidrati | 0,5 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g |
| Grassi | 20,9 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di speck
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 91 kcal | 8,5 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 50 g | 152 kcal | 14,2 g | 0,3 g | 10,5 g |
| 80 g | 242 kcal | 22,6 g | 0,4 g | 16,7 g |
| 100 g | 303 kcal | 28,3 g | 0,5 g | 20,9 g |
| 150 g | 455 kcal | 42,5 g | 0,8 g | 31,4 g |
| 200 g | 606 kcal | 56,6 g | 1 g | 41,8 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di speck?
303 kcal per 100 g, con 28,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 20,9 g di grassi.
Speck fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 303 kcal per 100 g è un alimento denso: la porzione va misurata. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.