Alimenti · Carni
Calorie Tacchino intero senza pelle crudo: valori nutrizionali per 100 g
Tacchino intero senza pelle crudo apporta 109 kcal per 100 g: 21,9 g di proteine, 0 g di carboidrati, 2,4 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 109 kcal |
| Proteine | 21,9 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 2,4 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di tacchino intero senza pelle crudo
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 33 kcal | 6,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 55 kcal | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 80 g | 87 kcal | 17,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 100 g | 109 kcal | 21,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 164 kcal | 32,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 218 kcal | 43,8 g | 0 g | 4,8 g |
Ricette con tacchino intero senza pelle crudo
- Toast integrale con fesa di tacchino e spremuta (Colazione, 260 kcal porzione donna)
- Zucchine ripiene di tacchino con pane (Cena, 357 kcal porzione donna)
Quanto tacchino intero senza pelle crudo per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce tacchino intero senza pelle crudo nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Carni
Agnello · Agnello cotto · Agnello coscio crudo · Agnello coscio cotto · Agnello costoletta cruda · Agnello costoletta cotta · Petto d'anatra · Bovino adulto copertina/sottospalla/collo · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di tacchino intero senza pelle crudo?
109 kcal per 100 g, con 21,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Tacchino intero senza pelle crudo fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 109 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.