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Calorie Yogurt da latte scremato: valori nutrizionali per 100 g

Yogurt da latte scremato apporta 36 kcal per 100 g: 3,3 g di proteine, 4 g di carboidrati (di cui zuccheri 4 g), 0,9 g di grassi.

Per 100 g	Valore
Energia	36 kcal
Proteine	3,3 g
Carboidrati	4 g
di cui zuccheri	4 g
Grassi	0,9 g
Fibre	0 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di yogurt da latte scremato

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	11 kcal	1 g	1,2 g	0,3 g
50 g	18 kcal	1,7 g	2 g	0,5 g
80 g	29 kcal	2,6 g	3,2 g	0,7 g
100 g	36 kcal	3,3 g	4 g	0,9 g
150 g	54 kcal	5 g	6 g	1,4 g
200 g	72 kcal	6,6 g	8 g	1,8 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di yogurt da latte scremato?

36 kcal per 100 g, con 3,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Yogurt da latte scremato fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 36 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.