Alimenti · Frattaglie
Calorie Fegato di equino: valori nutrizionali per 100 g
Fegato di equino apporta 145 kcal per 100 g: 22,4 g di proteine, 5,3 g di carboidrati (di cui zuccheri 5,3 g), 4 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 145 kcal |
| Proteine | 22,4 g |
| Carboidrati | 5,3 g |
| di cui zuccheri | 5,3 g |
| Grassi | 4 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di fegato di equino
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 44 kcal | 6,7 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 73 kcal | 11,2 g | 2,7 g | 2 g |
| 80 g | 116 kcal | 17,9 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 100 g | 145 kcal | 22,4 g | 5,3 g | 4 g |
| 150 g | 218 kcal | 33,6 g | 8 g | 6 g |
| 200 g | 290 kcal | 44,8 g | 10,6 g | 8 g |
Quanto fegato di equino per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce fegato di equino nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Frattaglie
Cervello di bovino · Coratella di agnello · Coratella di vitello · Cuore di bovino · Cuore di equino · Cuore di ovino · Cuore di suino · Fegato di bovino · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di fegato di equino?
145 kcal per 100 g, con 22,4 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fegato di equino fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 145 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.