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Calorie Piselli secchi: valori nutrizionali per 100 g

Piselli secchi apporta 286 kcal per 100 g: 21,7 g di proteine, 48,2 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,9 g), 2 g di grassi e 15,7 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	286 kcal
Proteine	21,7 g
Carboidrati	48,2 g
di cui zuccheri	2,9 g
Grassi	2 g
Fibre	15,7 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di piselli secchi

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	86 kcal	6,5 g	14,5 g	0,6 g
50 g	143 kcal	10,9 g	24,1 g	1 g
80 g	229 kcal	17,4 g	38,6 g	1,6 g
100 g	286 kcal	21,7 g	48,2 g	2 g
150 g	429 kcal	32,6 g	72,3 g	3 g
200 g	572 kcal	43,4 g	96,4 g	4 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di piselli secchi?

286 kcal per 100 g, con 21,7 g di proteine, 48,2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Piselli secchi fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 286 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.