Alimenti · Pesce

Calorie Anguilla di mare: valori nutrizionali per 100 g

Anguilla di mare apporta 237 kcal per 100 g: 14,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,7 g), 19,6 g di grassi.

Per 100 g	Valore
Energia	237 kcal
Proteine	14,6 g
Carboidrati	0,7 g
di cui zuccheri	0,7 g
Grassi	19,6 g
Fibre	0 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di anguilla di mare

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	71 kcal	4,4 g	0,2 g	5,9 g
50 g	119 kcal	7,3 g	0,4 g	9,8 g
80 g	190 kcal	11,7 g	0,6 g	15,7 g
100 g	237 kcal	14,6 g	0,7 g	19,6 g
150 g	356 kcal	21,9 g	1,1 g	29,4 g
200 g	474 kcal	29,2 g	1,4 g	39,2 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di anguilla di mare?

237 kcal per 100 g, con 14,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 19,6 g di grassi.

Anguilla di mare fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 237 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.