Alimenti · Pesce
Calorie Aringa sotto sale: valori nutrizionali per 100 g
Aringa sotto sale apporta 218 kcal per 100 g: 19,8 g di proteine, 0 g di carboidrati, 15,4 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 218 kcal |
| Proteine | 19,8 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 15,4 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di aringa sotto sale
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 65 kcal | 5,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 109 kcal | 9,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 80 g | 174 kcal | 15,8 g | 0 g | 12,3 g |
| 100 g | 218 kcal | 19,8 g | 0 g | 15,4 g |
| 150 g | 327 kcal | 29,7 g | 0 g | 23,1 g |
| 200 g | 436 kcal | 39,6 g | 0 g | 30,8 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di aringa sotto sale?
218 kcal per 100 g, con 19,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15,4 g di grassi.
Aringa sotto sale fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 218 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.