Alimenti · Verdure
Calorie Bieta cruda: valori nutrizionali per 100 g
Bieta cruda apporta 17 kcal per 100 g: 1,3 g di proteine, 2,8 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,8 g), 0,1 g di grassi e 1,2 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 17 kcal |
| Proteine | 1,3 g |
| Carboidrati | 2,8 g |
| di cui zuccheri | 2,8 g |
| Grassi | 0,1 g |
| Fibre | 1,2 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di bieta cruda
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5 kcal | 0,4 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 9 kcal | 0,7 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 80 g | 14 kcal | 1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 100 g | 17 kcal | 1,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 26 kcal | 2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 34 kcal | 2,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
Quanto bieta cruda per te? MenuDieta calcola la porzione giusta
Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
Apri l’app →Menu settimanale per tutta la famiglia, porzioni per ciascuno e lista della spesa automatica. Senza pubblicità, senza carta di credito.
MenuDieta inserisce bieta cruda nel menu settimanale della famiglia con la grammatura adatta a ciascuno, e lo aggiunge alla lista della spesa nella quantità esatta.
Altri alimenti: Verdure
Aglio · Agretti · Agretti bolliti senza sale · Asparagi di bosco · Asparagi · Asparagi di campo bolliti senza sale · Asparagi di serra · Barbabietole · tutti gli alimenti
Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di bieta cruda?
17 kcal per 100 g, con 1,3 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Bieta cruda fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 17 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.