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Calorie Cavolo cappuccio rosso: valori nutrizionali per 100 g

Cavolo cappuccio rosso apporta 20 kcal per 100 g: 1,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,7 g), 0,2 g di grassi e 1 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	20 kcal
Proteine	1,9 g
Carboidrati	2,7 g
di cui zuccheri	2,7 g
Grassi	0,2 g
Fibre	1 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di cavolo cappuccio rosso

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	6 kcal	0,6 g	0,8 g	0,1 g
50 g	10 kcal	1 g	1,4 g	0,1 g
80 g	16 kcal	1,5 g	2,2 g	0,2 g
100 g	20 kcal	1,9 g	2,7 g	0,2 g
150 g	30 kcal	2,9 g	4,1 g	0,3 g
200 g	40 kcal	3,8 g	5,4 g	0,4 g

Ricette con cavolo cappuccio rosso

Tempeh alla piastra con cavolo e riso integrale (Cena, 463 kcal porzione donna)

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di cavolo cappuccio rosso?

20 kcal per 100 g, con 1,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Cavolo cappuccio rosso fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 20 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.