Alimenti · Pesce
Calorie Coregone: valori nutrizionali per 100 g
Coregone apporta 135 kcal per 100 g: 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,1 g), 6,5 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 135 kcal |
| Proteine | 19 g |
| Carboidrati | 0,1 g |
| di cui zuccheri | 0,1 g |
| Grassi | 6,5 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di coregone
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 41 kcal | 5,7 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 68 kcal | 9,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 80 g | 108 kcal | 15,2 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 100 g | 135 kcal | 19 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 203 kcal | 28,5 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 270 kcal | 38 g | 0,2 g | 13 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di coregone?
135 kcal per 100 g, con 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Coregone fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 135 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.