Alimenti · Verdure

Calorie Fiori di zucca: valori nutrizionali per 100 g

Fiori di zucca apporta 12 kcal per 100 g: 1,7 g di proteine, 0,5 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,5 g), 0,4 g di grassi.

Per 100 g	Valore
Energia	12 kcal
Proteine	1,7 g
Carboidrati	0,5 g
di cui zuccheri	0,5 g
Grassi	0,4 g
Fibre	0 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di fiori di zucca

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	4 kcal	0,5 g	0,2 g	0,1 g
50 g	6 kcal	0,9 g	0,3 g	0,2 g
80 g	10 kcal	1,4 g	0,4 g	0,3 g
100 g	12 kcal	1,7 g	0,5 g	0,4 g
150 g	18 kcal	2,6 g	0,8 g	0,6 g
200 g	24 kcal	3,4 g	1 g	0,8 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di fiori di zucca?

12 kcal per 100 g, con 1,7 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fiori di zucca fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 12 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.