Alimenti · Verdure
Calorie Indivia: valori nutrizionali per 100 g
Indivia apporta 16 kcal per 100 g: 0,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,7 g), 0,3 g di grassi e 1,6 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 16 kcal |
| Proteine | 0,9 g |
| Carboidrati | 2,7 g |
| di cui zuccheri | 2,7 g |
| Grassi | 0,3 g |
| Fibre | 1,6 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di indivia
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5 kcal | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 8 kcal | 0,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 80 g | 13 kcal | 0,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 100 g | 16 kcal | 0,9 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 24 kcal | 1,4 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 32 kcal | 1,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di indivia?
16 kcal per 100 g, con 0,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Indivia fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 16 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.