Alimenti · Pesce
Calorie Lattarini: valori nutrizionali per 100 g
Lattarini apporta 145 kcal per 100 g: 14,6 g di proteine, 0 g di carboidrati, 9,6 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 145 kcal |
| Proteine | 14,6 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 9,6 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di lattarini
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 44 kcal | 4,4 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 73 kcal | 7,3 g | 0 g | 4,8 g |
| 80 g | 116 kcal | 11,7 g | 0 g | 7,7 g |
| 100 g | 145 kcal | 14,6 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 218 kcal | 21,9 g | 0 g | 14,4 g |
| 200 g | 290 kcal | 29,2 g | 0 g | 19,2 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di lattarini?
145 kcal per 100 g, con 14,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Lattarini fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 145 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.