Alimenti · Pesce

Calorie Luccio: valori nutrizionali per 100 g

Luccio apporta 81 kcal per 100 g: 18,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,1 g), 0,6 g di grassi.

Per 100 g	Valore
Energia	81 kcal
Proteine	18,7 g
Carboidrati	0,1 g
di cui zuccheri	0,1 g
Grassi	0,6 g
Fibre	0 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di luccio

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	24 kcal	5,6 g	0 g	0,2 g
50 g	41 kcal	9,4 g	0,1 g	0,3 g
80 g	65 kcal	15 g	0,1 g	0,5 g
100 g	81 kcal	18,7 g	0,1 g	0,6 g
150 g	122 kcal	28,1 g	0,2 g	0,9 g
200 g	162 kcal	37,4 g	0,2 g	1,2 g

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di luccio?

81 kcal per 100 g, con 18,7 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Luccio fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 81 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.