Alimenti · Pesce
Calorie Merluzzo o nasello surgelato filetti: valori nutrizionali per 100 g
Merluzzo o nasello surgelato filetti apporta 68 kcal per 100 g: 15,6 g di proteine, 0 g di carboidrati, 0,6 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 68 kcal |
| Proteine | 15,6 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 0,6 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di merluzzo o nasello surgelato filetti
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 20 kcal | 4,7 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 34 kcal | 7,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 80 g | 54 kcal | 12,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 100 g | 68 kcal | 15,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 102 kcal | 23,4 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 136 kcal | 31,2 g | 0 g | 1,2 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di merluzzo o nasello surgelato filetti?
68 kcal per 100 g, con 15,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Merluzzo o nasello surgelato filetti fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 68 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.