Alimenti · Pesce
Calorie Ombrina: valori nutrizionali per 100 g
Ombrina apporta 101 kcal per 100 g: 16,7 g di proteine, 0,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 0,7 g), 3,5 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 101 kcal |
| Proteine | 16,7 g |
| Carboidrati | 0,7 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g |
| Grassi | 3,5 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta (voce: Dentice fresco). I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di ombrina
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 30 kcal | 5 g | 0,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 51 kcal | 8,4 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 80 g | 81 kcal | 13,4 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 100 g | 101 kcal | 16,7 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 152 kcal | 25,1 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 200 g | 202 kcal | 33,4 g | 1,4 g | 7 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di ombrina?
101 kcal per 100 g, con 16,7 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Ombrina fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 101 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.