Alimenti · Verdure
Calorie Rape bollite senza sale: valori nutrizionali per 100 g
Rape bollite senza sale apporta 36 kcal per 100 g: 1,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati (di cui zuccheri 7,5 g), 0 g di grassi e 2 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 36 kcal |
| Proteine | 1,9 g |
| Carboidrati | 7,5 g |
| di cui zuccheri | 7,5 g |
| Grassi | 0 g |
| Fibre | 2 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di rape bollite senza sale
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 11 kcal | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 50 g | 18 kcal | 1 g | 3,8 g | 0 g |
| 80 g | 29 kcal | 1,5 g | 6 g | 0 g |
| 100 g | 36 kcal | 1,9 g | 7,5 g | 0 g |
| 150 g | 54 kcal | 2,9 g | 11,3 g | 0 g |
| 200 g | 72 kcal | 3,8 g | 15 g | 0 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di rape bollite senza sale?
36 kcal per 100 g, con 1,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Rape bollite senza sale fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 36 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.