Alimenti · Verdure
Calorie Tarassaco o dente di leone: valori nutrizionali per 100 g
Tarassaco o dente di leone apporta 36 kcal per 100 g: 3,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati (di cui zuccheri 3,7 g), 1,1 g di grassi e 0,4 g di fibre.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 36 kcal |
| Proteine | 3,1 g |
| Carboidrati | 3,7 g |
| di cui zuccheri | 3,7 g |
| Grassi | 1,1 g |
| Fibre | 0,4 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di tarassaco o dente di leone
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 11 kcal | 0,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 18 kcal | 1,6 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 80 g | 29 kcal | 2,5 g | 3 g | 0,9 g |
| 100 g | 36 kcal | 3,1 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 54 kcal | 4,7 g | 5,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 72 kcal | 6,2 g | 7,4 g | 2,2 g |
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di tarassaco o dente di leone?
36 kcal per 100 g, con 3,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Tarassaco o dente di leone fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 36 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.