Alimenti · Pesce
Calorie Merluzzo o nasello baccalà secco: valori nutrizionali per 100 g
Merluzzo o nasello baccalà secco apporta 131 kcal per 100 g: 29 g di proteine, 0 g di carboidrati, 1,7 g di grassi.
| Per 100 g | Valore |
|---|---|
| Energia | 131 kcal |
| Proteine | 29 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 1,7 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.
Porzioni comuni di merluzzo o nasello baccalà secco
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 39 kcal | 8,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 66 kcal | 14,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 80 g | 105 kcal | 23,2 g | 0 g | 1,4 g |
| 100 g | 131 kcal | 29 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 197 kcal | 43,5 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 262 kcal | 58 g | 0 g | 3,4 g |
Ricette con merluzzo o nasello baccalà secco
- Zuppa di pesce con pane (Cena, 438 kcal porzione donna)
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Domande frequenti
Quante calorie ha 100 g di merluzzo o nasello baccalà secco?
131 kcal per 100 g, con 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Merluzzo o nasello baccalà secco fa ingrassare?
Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 131 kcal per 100 g è un alimento a densità media: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.