Alimenti · Verdure

Calorie Pomodori da insalata: valori nutrizionali per 100 g

Pomodori da insalata apporta 17 kcal per 100 g: 1,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati (di cui zuccheri 2,8 g), 0,2 g di grassi e 1 g di fibre.

Per 100 g	Valore
Energia	17 kcal
Proteine	1,2 g
Carboidrati	2,8 g
di cui zuccheri	2,8 g
Grassi	0,2 g
Fibre	1 g

Fonte: tabelle di composizione degli alimenti usate nel motore di MenuDieta. I valori sono medi e possono variare per varietà, marca e cottura.

Porzioni comuni di pomodori da insalata

Quantità	Calorie	Proteine	Carboidrati	Grassi
30 g	5 kcal	0,4 g	0,8 g	0,1 g
50 g	9 kcal	0,6 g	1,4 g	0,1 g
80 g	14 kcal	1 g	2,2 g	0,2 g
100 g	17 kcal	1,2 g	2,8 g	0,2 g
150 g	26 kcal	1,8 g	4,2 g	0,3 g
200 g	34 kcal	2,4 g	5,6 g	0,4 g

Ricette con pomodori da insalata

Pane, pomodoro e olio EVO con spremuta (Colazione, 351 kcal porzione donna)
Gazpacho con pane e uovo sodo (Pranzo, 323 kcal porzione donna)

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Domande frequenti

Quante calorie ha 100 g di pomodori da insalata?

17 kcal per 100 g, con 1,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Pomodori da insalata fa ingrassare?

Nessun alimento fa ingrassare da solo: conta il totale della giornata. Con 17 kcal per 100 g è un alimento a densità bassa: le porzioni normali rientrano facilmente in un piano equilibrato. Il calcolatore del fabbisogno ti dice quante calorie ti servono.